Sobre este episódio
Já pensaste como o estilo de vida, a alimentação ou até mesmo o stress afetam diretamente a tua saúde? Neste programa, exploramos a ligação fascinante entre as escolhas diárias e o bem-estar físico e mental, com a ajuda de uma especialista na área. Descobre factos surpreendentes sobre o impacto do teu quotidiano na tua longevidade e qualidade de vida.
Venha descobrir connosco: A importância do estilo de vida na saúde, A relação entre a alimentação e o bem-estar, O impacto do stress e da ansiedade no corpo, Dicas práticas para uma vida mais saudável e equilibrada.
- Estreou
- 28 de Setembro de 2026
- Duração
- 27 min 44 s
- Programa
- Médico de Família · 134 episódios
- Categoria
- Saúde
