Sobre este episódio
Será que a produtividade te está a controlar?
Neste episódio, mergulhamos fundo na obsessão pela produtividade e como ela pode prejudicar a tua saúde mental e bem-estar. 🧘♀️ Descobre os sinais de alerta de que estás a ser escravo da produtividade e aprende a libert ar-te!
✅ Aprende a redefinir o teu valor pessoal ✅ Descobre como o descanso é essencial para o teu crescimento ✅ Quebra o ciclo da produtividade tóxica e encontra o equilíbrio!
- Estreou
- 14 de Abril de 2025
- Duração
- 6 min 2 s
- Programa
- Pensar em voz alta · 132 episódios
- Categoria
- Outros
