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Maçã Parte 2
Descubra o segredo de uma fruta milenar que atravessou impérios e gerações, tornando-se um verdadeiro símbolo de saúde e vitalidade! Neste episódio, mergulhamos no universo da m...
10 de Novembro de 20253:38
100 Razões pela sua Saúde
Celebre connosco um marco extraordinário: o 100.º episódio do Diário da Saúde! Nesta edição especial, desvendamos as "100 razões para uma vida mais saudável", provando que o bem...
06 de Novembro de 20254:15
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Embarque numa reflexão profunda sobre um tema que, de forma silenciosa, toca a vida de quase todos nós: o stress. Neste episódio, desvendamos porque é tão crucial parar e pensar...
04 de Novembro de 20254:13
Mais Fibra que o Feijão
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30 de Outubro de 20253:06
Melancia
Prepare-se para desvendar os segredos de uma das frutas mais emblemáticas do verão português! Neste episódio, mergulhamos no universo refrescante da melancia, um verdadeiro sinó...
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Ataques de pânico
Já alguma vez sentiu uma onda avassaladora de medo que surge do nada, com sensações físicas tão fortes que o fazem questionar a sua própria segurança? Os ataques de pânico são u...
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Fibrilhação Auricular
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Dia Mundial da Lavagem das Mãos
Sabia que um gesto tão simples como lavar as mãos tem o poder de proteger a sua vida e a de todos à sua volta? Neste episódio, desvendamos o impacto surpreendente de uma prática...
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Dia Mundial da Trombose
Será que conhece o inimigo silencioso que pode estar a espreitar a sua saúde? Hoje mergulhamos num tema vital que, muitas vezes, passa despercebido mas carrega consigo riscos sé...
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Será que damos à nossa saúde mental a atenção que ela realmente merece? Neste episódio imperdível, mergulhamos no universo da saúde psicológica, aproveitando a celebração do Dia...
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Consegue imaginar um mundo sem a beleza das cores, dos rostos que amamos ou da natureza que nos rodeia? Neste episódio do Diário da Saúde, mergulhamos no universo da visão, um d...