Diário da Saúde

Coloque a saúde e o bem-estar no topo da sua agenda! Com uma abordagem informativa, acessível e baseada em dados científicos, o "Diário da Saúde" desmistifica conceitos, apresenta conselhos práticos e investiga como pequenas mudanças nos nossos hábitos diários podem ter um impacto significativo na nossa qualidade de vida.
Saúde
171 episódios
09 de Abril de 20253:25

Cuidar do Cérebro Parte 2

No episódio de hoje do 'Diário da Saúde', explorámos dois pilares fundamentais para um cérebro saudável e ativo. Primeiro, mergulhámos na importância de uma alimentação equilibr...

08 de Abril de 20253:48

Cuidar do Cérebro Parte 1

No episódio de hoje do Diário da Saúde, explorámos a importância vital de cuidar do nosso cérebro para uma vida equilibrada e produtiva. Aprofundámos como o sono adequado, entre...

07 de Abril de 20253:36

Diário da Saúde

Saúde e bem-estar são prioridades! No episódio de estreia do 'Diário da Saúde' com Marco Figueiredo, exploramos o Dia Mundial da Saúde. Este ano, o tema é 'Inícios Saudáveis, Fu...