Diário da Saúde

Coloque a saúde e o bem-estar no topo da sua agenda! Com uma abordagem informativa, acessível e baseada em dados científicos, o "Diário da Saúde" desmistifica conceitos, apresenta conselhos práticos e investiga como pequenas mudanças nos nossos hábitos diários podem ter um impacto significativo na nossa qualidade de vida.
Saúde
171 episódios
28 de Abril de 20252:22

Dia Mundial da Segurança e da Saúde no Trabalho

Olá a todos! No episódio de hoje do Diário da Saúde, abordamos um tema que nos afeta a todos: a segurança e saúde no trabalho. Falamos sobre o Dia Mundial da Segurança e Saúde n...

24 de Abril de 20252:32

EM - Semana Mundial da Imunização

Hoje, no "Diário da Saúde", exploramos um tema que literalmente salva vidas: a vacinação. Abordamos a Semana Mundial da Imunização, uma iniciativa global que destaca a importânc...

23 de Abril de 20252:53

Depressão e Estilo de Vida Parte 3

Olá! No episódio de hoje do Diário da Saúde, exploramos a conexão vital entre a nossa alimentação e a saúde mental, focando-nos especialmente na depressão. Partilhamos como os á...

22 de Abril de 20253:19

Depressão e Estilo de Vida Parte 2

Olá a todos! No episódio de hoje do Diário da Saúde, exploramos a profunda ligação entre o nosso estilo de vida e a saúde mental, com foco especial na depressão. Descobrimos com...

21 de Abril de 20253:25

Depressão e Estilo de Vida Parte 1

Saúde e Bem-Estar no Diário da Saúde Neste episódio do Diário da Saúde, exploramos a intrincada relação entre o estilo de vida e a depressão, uma condição que afeta milhões de p...

18 de Abril de 20253:29

Depressão

Olá a todos! Neste episódio do Diário da Saúde, mergulhamos fundo num tema crucial e, infelizmente, muito presente na nossa sociedade: a depressão. Abordamos a definição, os sin...

16 de Abril de 20253:43

Dia Mundial da Voz

Saúde e bem-estar estão no topo da nossa agenda! Neste episódio do Diário da Saúde, exploramos a importância da nossa voz. Descubra como cuidar dela no dia a dia e os sinais de ...

15 de Abril de 20253:20

Dislexia

No episódio de hoje do Diário da Saúde, exploramos um tema crucial e muitas vezes negligenciado: a dislexia. Sabiam que até 17% da população mundial pode ser afetada por esta co...

14 de Abril de 20253:06

Amêndoas

No episódio de hoje do Diário da Saúde, exploramos um tema que interessa a muitos: como as amêndoas podem ser uma aliada na perda de peso. Descobrimos que um punhado diário pode...

11 de Abril de 20253:31

Dia Mundial da Doença de Parkinson

Abordamos um tema de grande importância: o Dia Mundial da Doença de Parkinson. Juntos, exploramos a história desta condição neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mu...

10 de Abril de 20254:23

Cuidar do Cérebro Parte 3

Olá a todos! Neste episódio do "Diário da Saúde", explorámos a importância de hábitos saudáveis para o nosso cérebro e bem-estar mental. Começámos por abordar os perigos do taba...